Eine Ausnahme das Heim im Lockdown zu verlassen ist die physische und psychische Erholung. Für unseren gesunden Geist braucht es eine gesunde Lebensführung – eine ganzheitliche Gesundheitsvorsorge.
Drei Strategien dafür haben wir heute gestaltet:
– Aufenthalt in der Natur
– Nahrung – Maroni braten 🙂
– Entspannung & Meditation
Wasser ein Riesenthema, welches immer wichtiger wird. Es gibt dazu unzählige Informationen. Hier ein paar Wichtige. Wasser ist unser wichtigstes Lebensmittel. Es ist neben frischer Luft DIE Grundlage für gesundes Leben. Wir bestehen zu 60 – Read more…
Da wir in einem Wohnmobil leben und der Platz hier sehr beschränkt ist, muss Elia seine Spielsachen nach dem Spielen immer wieder weg räumen. Oft macht er dies automatisch nach dem Spielen, manchmal fordern wir Read more…
Wir reflektieren mit unseren Kindern jeden Tag, meistens am Abend vor dem Schlafen gehen, manchmal auch am nächsten Tag, wenn es spät geworden ist. Wir nutzen dazu das Du+Ich Verbindungsbuch von MIRA. Im Buch gibt Read more…
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