gesund alt werden – was gehört aus unserer Sicht dazu?
Wasser ein Riesenthema, welches immer wichtiger wird. Es gibt dazu unzählige Informationen. Hier ein paar Wichtige. Wasser ist unser wichtigstes Lebensmittel. Es ist neben frischer Luft DIE Grundlage für gesundes Leben. Wir bestehen zu 60 – 70 % aus Wasser. Davon sind ca. 60 % in den Zellen, 20 % zwischen Read more…
Heute beim Schokolade machen kamen uns folgende Gedanken über die Parallelen zwischen unserer selbstgemachten Schokolade und unserem momentanen Leben auf Reise. Wir haben viele Rezepte ausprobiert, im MOMENT ist diese Mischung verschiedener hochwertiger Zutaten für uns die beste Schokolade der Welt! Ja, auch bei uns gibt es Schokolade. Die Kinder Read more…
Wir sind bei unseren Wanderungen immer wieder geflasht über die absolute Vollkommenheit von Mutter Erde. Von dieser perfekten Schönheit die uns umgibt. Da auch wir Menschen Teil dieser Natur sind, ist es für uns eine logische Konsequenz, auch die Nahrung die wir zu uns nehmen so natürlich wie möglich zu Read more…
Nach 2 1/2 Monate reisen sind wir zum Entschluss gekommen, dass es gut möglich ist, sich vitalstoffreich auf einer Langzeitreise zu Ernähren. Wir machen fast täglich unsere Säfte & Smoothies, und backen unser glutenfreies Brot selbst. Wir haben dafür schon viele hochwertige Lebensmittel von zu Hause mitgenommen, denn BIO Qualität Read more…
Wir hatten vor kurzem eine Diskussion was gesund ist. Liam antwortet prompt: „Saft“. Ich war verwundert, wie er darauf kommt, dass ein Saft gesund ist. Bis mir dann klar geworden ist, dass er die Säfte die wir uns in der Früh zubereiten meint 🙂 Wir trinken täglich grünen und fast Read more…
Wir trinken jeden Tag in der Früh einen grünen und roten Saft. In diesen Pflanzensäften sind die Mineralstoffe und Vitamine im Wasser gelöst, und können so über die Schleimhäute relativ schnell und gut aufgenommen werden. Wichtig dabei ist, den Saft nicht hochtourig zu mixen, sondern langsam zu entsaften. Somit bekommt Read more…
Ernährung, aber wie?– ab und zu Fleisch?– vegetarisch?– vegan?– Rohkost? Mit Sicherheit so wie es die Natur für uns bereit hält. Je natürlicher desto passender für unseren Körper. Mit dieser Basis wird jeder für seinen Tisch die richtigen Speisen finden.